Le sport au travail : boostez la productivité de vos collaborateurs !
Depuis plusieurs années, les multiples bénéfices d’une pratique sportive au travail sont mis en avant. En 2015, une étude menée par Goodwill-Management révèle que pratiquer une activité physique sur son lieu de travail impacte la qualité de vie au travail des collaborateurs ! Cerise sur le gâteau : le sport au travail ferait baisser de 5 à 7 % les dépenses de santé.
Vous nous voyez certainement venir : ces dépenses de santé vont jouer sur la productivité au travail, le Graal de tout employeur.
En effet, une pratique sportive au travail c’est en moyenne 14% de productivité supplémentaire* 🚀
Pour les entreprises qui ont mis ces pratiques en place c’est une chute de 30 à 40 % de leur taux d’absentéisme et 7 à 9 % d’économie sur les frais de santé annuels de chaque salarié ! Rien que ça 😉 !
Vous vous demandez sûrement comment et pourquoi cela est possible ?!
Encore aujourd’hui, le sport en entreprise reste un mystère pour de nombreux managers et chefs d’entreprise. Il est également souvent écarté des priorités, par manque de moyen ou même de considération.
Aujourd’hui, avec l’aide d’ActivCorner, qui accompagne et propose des solutions innovantes aux entreprises sur des sujets de Qualité de Vie au Travail à travers des leviers de sport, de bien-être et de cohésion, on vous explique tout ! C’est-à-dire : comment ça marche, les bénéfices pour vos équipes et même nos conseils pour sauter le pas !
Le sport au travail s’installe dans les entreprises françaises
Une pratique qui plaît
En France, chaque collaborateur passe en moyenne 12 heures assis par jour ! Bien sûr ce chiffre varie selon la profession, mais cela explique en grande partie le besoin de nombreuses personnes de pratiquer une activité physique !
Se désengourdir les jambes, pratiquer un sport d’équipe ou même améliorer son cardio, près de 78 % des salariés souhaitent pratiquer du sport dans leur entreprise ! (Étude Cabinet Market Audit).
Pour rendre cette pratique accessible au plus grand nombre, et afin de lutter contre les risques de la sédentarité et l’absentéisme au travail, le gouvernement a voulu prendre les choses en main. En novembre 2020, les sénateurs ont adopté un nouvel amendement pour encourager le sport au travail !
Au programme de ces nouvelles mesures :
- Sensibilisation
- Inclusion des personnes en situation de handicap
- Simplification des démarches administratives
- Création d’un label : entreprise sportive
De plus, avec l’élan de Paris 2024, la popularité des pratiques sportives et son accessibilité dans le quotidien des Français ne feront qu’augmenter les prochaines années !
Des solutions concrètes ont déjà vu le jour et ont pris place dans les entreprises comme peut en témoigner Paolo Cherquefosse, Manager des Programmes Sport et Santé chez ActivCorner.
“Aujourd’hui, 1 salarié sur 5 souffre de maux chroniques dûs à la sédentarité au travail. C’est pourquoi nous avons créé Chaque Marche Compte, un programme original qui vise à stimuler les salariés pour les faire bouger. Le principe est simple : inciter les salariés à emprunter les escaliers au lieu des ascenseurs. Pour ce faire, nous rendons les escaliers ludiques et attractifs, grâce à un affichage de phrases motivantes et impactantes, de conseils santés, d’illustrations… Le but est de rendre la montée animée, avec un accompagnement de professionnels du sport & de la santé et enfin gratifiante, en récompensant les salariés pour leurs efforts fournis. Notre ambition : engager 80% de la communauté dans un processus de mobilité”
Le sport en entreprise reste encore timide
Malgré le souhait des collaborateurs et de certaines entreprises, c’est seulement 7 % des entreprises qui incitent leurs employés à pratiquer le sport au travail. Ce chiffre augmente chaque année mais cette pratique peine à se démocratiser !
Il y a différentes raisons pour expliquer cela : dans la majorité des cas les collaborateurs n’ont ni les structures ni le temps mis à disposition par leur entreprise pour pratiquer régulièrement du sport sur leur lieu de travail. Dans ces cas, il peut arriver que l’entreprise aménage certains horaires pour permettre à leurs salariés de pratiquer une activité sportive en dehors de leur lieu de travail.
Dans d’autres cas, il y a un manque d’intérêt des managers ou de la direction de l’entreprise. Pour eux, le sport devrait rester une activité externe à leur entreprise. Il n’est donc pas étonnant que la direction ne propose pas d’aménagements d’horaires à ses collaborateurs.
Ces entreprises ne se doutent pas que le manque d’activité sportive de leurs collaborateurs peut faire grimper leur taux d’absentéisme et faire chuter la motivation de leurs équipes. En effet, la sédentarité au travail et l’absentéisme vont de pair ! Pour ce qui est de la motivation, il est évident qu’un collaborateur frustré par sa situation et son incapacité à pratiquer un sport qu’il aime, ne lui permettra pas d’être épanoui dans son quotidien.
L’essor du sport 2.0 au bureau
On pourrait penser que la démocratisation du télétravail a fait chuter le nombre d’entreprises qui incitent leurs collaborateurs à pratiquer une activité physique.
Et bien non ! C’est tout le contraire ! Comme vous le savez certainement le confinement a accéléré l’essor du sport à la maison, mais aussi celui du sport au travail !
Nombreux d’entre nous ont pu découvrir que faire du sport depuis chez soi était facilement accessible et très bénéfique. Les managers d’équipe en télétravail ont fait le même constat, fini les contraintes d’infrastructure, d’horaires et d’entraîneur à faire venir ! Les cours et les séances se font grâce à des visios ou des vidéos à l’heure que l’on veut ! Le sport au travail est devenu plus simple à mettre en place et plus facile à pratiquer !
Certaines entreprises offrent des solutions concrètes pour faciliter l’accès au sport pour vos équipes à distance et répondre aux problématiques du télétravail. C’est le cas d’ActivCorner :
“Avant la crise du Covid, le sport en règle générale se pratiquait dans des structures qui lui étaient dédiées : salles, studios, espaces extérieurs… Le sport en entreprise ne dérogeait pas à cette règle et les salariés allaient en général dans leur salle de sport corporate ou autour du bureau pour pratiquer leur activité physique.
La pandémie est passée par là et le sport – comme tout autre aspect de nos vies – a dû s’adapter, sacrifier la proximité mais aussi évoluer. Cela faisait un moment que le sport s’était digitalisé : on consulte son planning, on enregistre ses performances, on partage sur les réseaux sociaux… mais à présent, c’est la pratique même qui a changé : c’est l’avènement du sport et du bien-être à domicile, et on a tous découvert que cela a bien plus d’avantages qu’on ne le pensait !
Pour répondre aux nouveaux besoins de QVT à distance des entreprises, nous avons créé ActivCorner Play, une solution de coachings en ligne de sport, bien-être, nutrition et développement personnel que les collaborateurs peuvent suivre depuis chez eux, en live ! Notre mission est de faire garder la forme et le moral aux équipes pendant cette période compliquée.“
Comment le sport au travail impacte la productivité de vos équipes ?
Comme indiqué précédemment, une entreprise qui propose à ses collaborateurs de pratiquer une activité physique sur leur lieu de travail voit leur productivité individuelle augmenter !
Il existe de nombreuses études sur le sujet comme celle du cabinet de conseil en performance économique responsable Goodwill.
« Une entreprise encourageant ses salariés à la pratique d’une activité physique et sportive peut enregistrer entre 2,5 et 9,1% de gains de productivité ! »
Toutes les études arrivent au même constat mais concrètement comment cela est possible ?
Le sport a de nombreux bienfaits sur l’environnement de travail ce qui permet souvent de booster la productivité des collaborateurs (mais pas seulement) ! Pour vous aider à comprendre nous allons en détailler plusieurs.
Une baisse du stress au travail
« Le sport en entreprise est un levier stratégique important de la productivité des collaborateurs. En effet, grâce à des services sport et santé, on observe une baisse du stress. Résultat : une concentration accrue et une vitesse de travail plus importante leur permettent d’être plus productifs. » Auriane Cupillard, Digital Content et Communication Manager, ActivCorner
Nous le savons, une journée de travail peut être parfois frustrante, fatigante et stressante. C’est dans ces cas que le sport va vous aider ! Il permet de s’aérer l’esprit, et à votre corps de sécréter de l’endorphine. L’endorphine fait partie des neurotransmetteurs du plaisir, connus pour lutter contre le stress. Elle permet à un individu de se sentir dans un état de bien être et de plénitude. Il n’y a rien de mieux pour lutter contre le stress !
Avec une activité physique durant leur journée de travail, vos collaborateurs pourront se libérer l’esprit et travailler plus sereinement !
Vos collaborateurs ne seront pas uniquement plus productifs ! Le stress n’est pas seulement dû au travail : il peut aussi venir de leur quotidien !
Quoi de mieux que de pouvoir évacuer ce stress quotidien au travail ?! En proposant des séances de sport à vos collaborateurs vous leur permettrez d’améliorer leur quotidien !
Une chute du turn-over et de l’absentéisme
Le sport d’équipe sera votre allié pour diffuser les valeurs de votre entreprise ! En effet, des valeurs telles que l’esprit d’équipe, l’entraide, le dépassement de soi (et bien plus encore !) peuvent être véhiculées à travers les sports collectifs.
Ce principe est aussi applicable en entreprise. Pratiquer une activité collective, comme le sport, permet de renforcer le sentiment d’appartenance à un groupe, mais aussi de créer ou de développer sa culture d’entreprise !
Des collaborateurs concernés et en accord avec les valeurs de l’entreprise seront toujours plus motivés et performants !
Ce n’est pas tout ! Pratiquer une activité en dehors du cadre du travail permettra à vos équipes de mieux se connaître et de développer des affinités. Cela rendra le travail d’équipe plus facile par la suite !
Le lien avec le bonheur au travail
Eh oui, le bien-être au travail est un levier de performance pour vos équipes ! Ce n’est plus un secret.
Un salarié heureux augmente en moyenne sa productivité de 12 % ! Le sport est l’un des nombreux, et des plus efficaces, leviers pour améliorer le bien-être au travail de vos collaborateurs :
« Intégrer une pratique sportive en entreprise peut être un déclencheur de motivation chez les salariés : meilleure santé, meilleur moral et surtout meilleure cohésion d’équipe, ce qui selon nous est un levier très efficace pour augmenter la productivité, et c’est ce que le sport en entreprise apporte grandement ! » Auriane Cupillard, Digital Content et Communication Manager, ActivCorner
Comment mettre en place une pratique sportive en entreprise ?
Questionnez vos équipes
Il n’existe pas de recette miracle, la meilleure chose à faire est de questionner vos équipes sur leurs envies et leurs besoins, puis faites le point sur ce qui est réalisable ou non.
Certains partenaires comme ActivCorner, peuvent vous aider à recueillir l’avis et l’état de forme de vos équipes ! Par exemple, pour chaque nouvelle entreprise, ils fournissent un Audit QVT, qui va questionner les collaborateurs sur leur état physique et mental afin de déterminer le niveau de bien-être des équipes. En plus de cela, ils proposent un questionnaire d’activités, pour connaître les préférences et envies des équipes afin de sélectionner des solutions de forme et de santé qu’elles adopteront plus facilement !
De nombreuses activités sportives peuvent se pratiquer dans le cadre du travail. Si vous manquez de place, une sortie running ou du sport à l’extérieur est envisageable, sous conditions de disposer d’aménagements pour se changer et se doucher. Si vous n’avez pas le budget nécessaire pour faire appel à un professionnel, de nombreuses solutions existent et notamment des applications sportives, ou des cours sur YouTube.
Un cours de yoga peut facilement s’organiser si vous disposez d’un peu d’espace. Exercices de respirations ou étirements, cette pratique peut s’adapter à votre espace. Si vos équipes ne ressentent pas la nécessité de pratiquer du sport au travail, évaluez leurs besoins. Installer une salle de repos avec un baby foot ou des jeux de sociétés sera peut-être davantage apprécié.
Désignez des ambassadeurs en interne
Il n’est pas question de forcer vos collaborateurs à faire du sport, évidemment, nous respectons les goûts et les envies de chacun ! Mais il se peut que certains aient juste besoin d’une petite motivation externe, comme un collègue pour se motiver.
En désignant des ambassadeurs du sport dans votre entreprise, l’idée est de s’appuyer sur les collaborateurs les plus motivés pour encourager et entraîner avec eux le plus grand nombre à participer !
En plus de cela, devenir ambassadeur d’un projet, comme celui de mise en place du sport dans l’entreprise est souvent valorisant pour les collaborateurs en question. Ils se sentiront plus impliqués et épanouis !
Choisissez le bon outil
Aujourd’hui il existe de nombreux outils qui vous permettent de mettre en place des activités physiques au sein de votre entreprise plus facilement !
Plus besoin de mettre des affiches dans les bureaux (pas pratique en période de télétravail), la bonne plateforme collaborative vous permettra d’échanger facilement avec vos équipes mais aussi d’organiser les événements en prenant l’avis de tout le monde !
Ne perdez plus votre temps pour trouver les bons partenaires qui coacheront vos équipes, ils sont tous sur ActivCorner ! Ce site vous permet de proposer à vos collaborateurs des séances en compagnie de professionnels, le tout à des tarifs accessibles !
Avec ces outils, plus aucune excuse pour ne pas faire profiter des séances de sport à toutes vos équipes !
Pour en savoir plus sur ces outils :
